Du schläfst, so wie du lebst. Machen dir außergewöhnliche Lebensumstände Sorgen oder Angst? Wird dir gerade alle zu viel? Das können gute Gründe sein, dass erholsamer Schlaf schwierig wird. Schlafstörungen haben schlimme Folgen: Dir fehlen Kraft und Energie und du bist häufig gereizt und unruhig.
Finde gemeinsam mit einer erfahrenen Schlafcoachin einen Weg zu erholsamem Schlaf und Entspannung. Mithilfe einer ausführlichen Schlaf-Analyse und einem individuellen Coaching erlernst du einen gesunden Schlaf-Wachrhythmus. Endlich wieder Ein- und Durchschlafen - für mehr Energie, Lebenslust und emotionale Ausgeglichenheit.
Ihr Leistungsangebot
- Life Coaching
- Hilfestellung für einen gesunden Schlafrhythmus
- via Skype, Whatsapp, Zoom oder Telefon
- Gesamtdauer ca. 1 Std.
- erfahrene Schlafcoachin (Ausbildung an der Med Universität Wien)
Zusatzinformationen
- insgesamt ca. 1 Std.
- Einzelcoaching
- weitere Stunden können auf Wunsch zugebucht werden
- keine besonderen Teilnahmevoraussetzungen
- wetterunabhängig